Skip to content

Over Suzan
Blog
Contact

Lees mijn blogs

Een rustige bovenkamer in crisistijd

KOEKOEK! Denk jij af en toe ook: ‘Waar ben ik in beland’? Het zijn rare tijden en het…

ENVISION YOUR 2022Vanmorgen had ik een laatste

ENVISION YOUR 2022Vanmorgen had ik een laatste overleg met @natasja.breincoach & @kristaietswaard want aanstaande zondag is het zover 🔥Op deze mooie locatie komen wij samen met een groep vrouwen die bewust tijd maken voor zichzelf en hun ultieme 2022. Op deze mooie plek gaan we er een top dag van maken.We starten de dag met een Deeprelax yoga Nidra sessie van Krista waarin we eerst het één en ander loslaten om vervolgens tot diepe ontspanning komen. Een top start van de dag 🙏Vervolgens neem ik je mee in de wonderen wereld van jouw onderbewuste brein en wat je zelf kunt doen om dit te beïnvloeden.Na een gezonde lunch en verdiende pauze is Natasja on fire en deelt ze met jou haar kennis over een fit brein en wat een Visionboard hier aan kan bijdragen.Dan is er genoeg gepraat en ga jij jouw jaar zichtbaar maken in de vorm van een Visionboard. Tussendoor heb je tijd om met ons te sparren en denken we met je mee.Als afsluiting maken we jouw plannen nog échter door het te zien, voelen en geloven.We hebben al een leuke groep vrouwen maar er is nog plek. Het ultieme valentijnscadeau voor jezelf 💕 Je bent meer dan welkom!Voor meer info & tickets zie link in bio.#event #harderwijk #visionboard #yoga #breinkennis #hersenen #persoonlijkeontwikkeling

Daar zat je dan Schreeuwend op de vloer van de app

Daar zat je dan Schreeuwend op de vloer van de appie Boos, omdat je van mij geen nieuwe koekjes mocht pakkenDe koekjes die we net hadden gekocht had ik al opengemaakt en dat wilde jij ZELF DOEN!Het ging niet volgens jouw plan emoties vlogen alle kanten op Geen grip, moe, machteloosEn ik? Ik stond er naast, bewaarde de rust Voor zolang dat gingPareerde de boze blikken, bedankte vriendelijk voor de goedbedoelde adviezen, ontving de lieve bemoedigende woorden en bleef bij mijzelfOndertussen voelde ik van alles: schaamte, schuld, onzekerheid, boosheid, liefde. Ik liet het er zijnHet duurde zeker drie kwartier en die rustige zen status verdween steeds meer naar de achtergrond, onmacht nam het overJij stoof met je karretje naar de kassa, vastberaden de koekjes op de band te gooien.Ik greep je Jij gooide Ik knalde de koekjes terug in het vak Pakte jou schreeuwend op en trok een sprint naar de uitgangBuiten ging ik met je zitten, je kleine maar sterke lijfje in bedwang proberend te houden. En daar gingen de koekjes die we eerder hadden gekocht over de wegBedankt lieve mevrouw die de koekjes voor mij opruimde. Bedankt andere lieve mevrouw die vroeg: ‘Kan ik iets voor je doen?’Zo zaten we samen, te kijken naar het ene koekje wat nog op de weg lag. Stil, samen, weer verbonden. Tot @remonkoumans ons uit deze situatie kwam bevrijden.#moederschap #eenlesinleven #voltriggersinjezelf

WIE JE BENT //En ik heb overal gekeken Naar het

WIE JE BENT //En ik heb overal gekeken Naar het groot en naar het klein Ik wilde van alles worden Wie ik dacht te moeten zijn De een heeft wat langer nodig Een ander die is al daar Ik zie hetzelfde in jouw ogen Wanneer je in de verte staartDus blijf maar kijken naar wat jij alleen kan zien Het maakt de reis de moeite waard Soms kom je thuis juist door je haven te verlaten En als je omkijkt ben ik daarIk ga ooit Ooit weer weg En ik hoop Hoop dat je wordt wie je bent Wie je bent. . .🎶 @diggydexofficial

Wat is het eerste wat je doet als je wakker wordt?

Wat is het eerste wat je doet als je wakker wordt? Deze vraag stelde iemand mij kort geleden. Enigszins beschaamd realiseerde ik mij dat een oude gewoonte weer stiekem zijn intrede had gedaan in mijn leven. Namelijk: wakker worden en direct mijn telefoon oppakken. ⁠ ⁠ Ik heb een haat-liefde verhouding met dat ding. Enerzijds biedt het mij toegang tot een waardevolle schat aan informatie, verbinding en liefde. Maar aan de andere kant is het ook een grote afleidingsbron die op sommige dagen echt te veel tijd en vooral energie kost. ⁠ ⁠ En dat laatste is precies wat je ’s ochtends niet wilt: je staat namelijk al met 1-0 achter op de energiebalans voor die dag. Want die belangrijke mail waardoor je direct in een negatieve emotie schiet of het nieuws over de zoveelste mislukte formatiepoging dragen niet bij aan een relaxte start.⁠ ⁠ Bepaalt de dag jou of bepaal jij je dag? Oftewel, hoe kan je in plaats van reactief proactief aan je dag beginnen? En wat heeft dat voor invloed op hoe je je aan het einde van de dag voelt?⁠ ⁠ Over die energiebalans en hoe jij kunt zorgen dat deze aan het eind van de dag nog groen uitslaat vertel ik je donderdag om 10.00 uur graag meer in het gratis webinar: Van vermoeid naar huis naar fris je avond in? Het kan!⁠ ⁠ >> Zie link in bio om je in te schrijven << ⁠ ⁠ #mentalevitaliteit #energiebalans #frisjeavondin #gewoontes #brein #persoonlijkleiderschap #startvandedag #houdjebreinschoon

This error message is only visible to WordPress admins

Volg jij mij al op Instagram?

Algemene voorwaarden
Privacyverklaring

Branding & website by www.studiosolide.nl